Ob hladnejših mesecih v letu so vaši malčki, tako kot vsi ljudje, bolj podvrženi prehladom, zato je sedaj vsekakor pravi čas, da z nekaj koraki, ki jih lahko uvede v vaš vsakdan, podprete imunski sistem vašega otročka. S tem preprečite slabše počutje, smrkav nosek ali nadležen kašelj, vi pa si boste vsekakor prihranili skrbi.
Skrbite za dobro higieno rok
Umivanje rok je najpogostejši in učinkovit način za preprečevanje širjenja virusov ter bakterij. Zato je zelo dobro, da svoje malčke kar se da hitro izobrazite in navadite kako pomembna je skrb za umite in čiste prstke. Uvajanje na umivanje naj bo vedno zabavno, saj boste s tem pritegnili tudi pozornost vašega malčka in bo miljenje ter spiranje zanj raje predstavljalo zabavo kot pa tisto nadležno opravilo, ki ga mora storiti in ga kar hitreje kot le lahko opraviti.
Ob umivanju rok si lahko skupaj z malčkom izmislite zabavno pesmico s pomočjo katere si bo postopek umivanja še hitreje zapolnil. Verjetno ste že opazili, da več penice pomeni več zabave. Tako lahko za umivanje dlani uporabite tudi naš Baby Sharky gel in šampon za umivanje, ki rok mvašega malčka ne bo izsušil ter hkrati ob umivanju ustvaril super zabavno penico.
Dovolj spanja
Morda nanj nebi najprej pomislili, ampak je spanje tudi zelo pomembno pri imunskem sistemu vašega otroka. Ob dobrem spancu se lahko telo regenerira ter poskrbi za kar se le dobro stanje imunskega sistema. Ne pozabite, da je za dober spanec izjemno pomembno, da otrok v sobi nima kakšnih lučk ali drugih svetlobnih virov, saj se samo ob čisti temi v telesu lahko izloča zelo pomemben hormon melatonin. Preden malček odide v sladek spanec, pa tudi dobro prezračite njegov prostor, saj bo še toliko boljše spal v prezračenem prostoru, ki ni pretopel.
Pazite na otrokovo prehrano
V njegovo prehrano vključite čim več raznolike in barvite hrane. Od zelenjave in sadja, stročnic, rib in živil, ki so bogate z omega-3 maščobami, saj bodo te še dodatno podprle imunski sistem vašega otročka.
Skušajte se izogibati sladkorju, saj ta v večjih količinah slabi imunski sistem, zato namesto njega skušajte vašemu malčku raje ponuditi živilo, ki vsebuje naravne sladkorje in je tako veliko primernejše.
Hidracija
Ta je prav tako zelo pomembna, za dobro počutje vašega otročka. Najboljše je, da ga navadite, da tekočino pije po manjših količinah, večkrat dnevno. Pijejo naj tudi, ko niso žejni, saj žeja že nakazuje na rahlo dehidracijo telesa.
Dober pokazatelj dobre hidracije vašega malčka je barva njegovega urina. Tako lahko tako vidite ali je zaužil dovolj tekočine skozi dan. Če je ta skoraj brezbarven ali pa zelo svetlo rumen, pomeni, da je zaužil dovolj tekočine.
Balzam za lažje dihanje
Imunski sistem lahko podprete tudi s pomočjo našega balzama za lažje dihanje Baby Pingu.
Obogaten je s tremi različnimi vrstami timijana in ostalimi skrbno izbranimi sestavinami, kot so mangovo maslo in mandljevo olje ter izvlečkom pljučnika. Manjšo količino balzama par krat dnevno nanesite na prsni koš ali stopalca vašega malčka in s tem še dodatno podprete njegov imunski sistem in tako pomagate preprečiti nadležne prehlade ter tekoče noske.
